Sobre o evento

Meditação é um veiculo que nos possibilita a viver no Aqui Agora. Permanecer no momento presente exige escolha consciente. Preocupações e ansiedades sobre o futuro estão sempre próximas, prontas para nos levar embora. Podemos vê-las, reconhecê-las e usar nossa escolha consciente para retornar ao momento presente. Neste encontro apresentaremos algumas práticas de meditação para o seu dia a dia. As palestras acontecerão em parceria com o Pilates Integrado em um programa que se chama MINDFIT.

Estudio  Pilates Integrado 

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